Home / Notizie / Noci e olio d'oliva migliorano, grazie all'omega 3, il rendimento intellettuale dei giovanissimi

Noci e olio d'oliva migliorano, grazie all'omega 3, il rendimento intellettuale dei giovanissimi

ALIMENTAZIONE SANA – C’è un collegamento fra rendimento intellettuale dei giovani e alimenti consumati? Partendo da questa domanda è stato condotto uno studio da un team di ricercatori dell’Università di Oxford che hanno rilevato che i ragazzi migliorano la propria resa intellettuale se consumano cibi ricchi di Omega-3. La ricerca – secondo le notizie rimbalzate sul web- avrebbe riguardato un campione di circa 500 bambini fra i 7 e i 9 anni nei quali si sarebbe osservato che i livelli degli acidi grassi Omega-3 e nel sangue condizionerebbero in maniera importante il comportamento dei giovanissimi e le capacità di apprendimento. Più era alto il livello di Omega 3 e più memoria e capacità di lettura si riscontrava nel giovane. La ricerca è stata pubblicata su PLOS One e ovviamente è utile ma va approfondita. Fra gli alimenti che si evidenziano per la presenza di Omega 3 vi sono (citiamo alcuni vegetali) le noci, fagioli, lenticchie, ceci, l’olio d’oliva e le verdure a foglia verde.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. +INFO

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close